中国的茶文化源远流长，绿茶是我国主要茶类之一，绿茶的品种繁多，釆取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青，整形，烘干等工艺制作的饮品。产茶季节在春、夏、秋，名优绿茶大多只釆制春茶，以清明前至谷雨釆制的品质最佳。

　　绿茶中含有多种营养成份，常饮能防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎、降脂、减肥、对吸烟者可减轻尼古丁的伤害。

　　绿茶的种类那么多，功效和作用对比那个更好。

　　绿茶茶性寒凉，有清新的豆香，花香，粟香，滋味淡微苦，不同的品质的绿茶香气也有所不同，由于篇幅有限，我们列举几例较常见的绿茶，看看他们有什么作用。

　　碧螺春

　　产于江苏吴县太湖洞庭山，始创于明朝，条索纤细，卷曲成螺，香气浓郁，以形美、色艳、香浓、味醇而闻名，绿茶的一般功效它都具有。1、茶叶中的咖啡碱和荼碱能提神，消除疲劳，利尿作用。2、所含的单宁酸有收敛整肠的功效和作用，能与重金属结合，从而达到消除毒性。3、维他命c，防上人体坏血病，强化造血，抗癌。4、茶多酚抑制动脉粥样硬化，抑制心脑血管疾病，含有的脂多糖能保护人体脏器和血管。

　　西湖龙井

　　产于浙江杭州，素有"绿茶皇后″之称，1、能抗菌消炎，与茶叶中含有茶多酚和鞣酸有关，2、缓解压力，喊肥养颜，茶叶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质能调节脂肪代谢，降低胆固醇的作用。龙井茶含氨基酸、儿茶素、维C等均比其他茶叶较多，能提高皮肤抗氧化能力，达到抗衰老、美容养颜的作用。3、抗癌功放，主要是茶多酚的功劳，西湖龙井比其它茶功效更高一些。4、延年益寿，茶叶中的儿茶素，胡萝卜素和维他命含量较丰富。5、提神醒脑，消除疲劳，利尿，降压降脂，强心解痉，止咳化痰(其它茶叶也有)。6、防龋齿、清口臭，这是茶叶中含氟化物和单宁酸的作用。

　　太平猴魁

　　产于安徽太平县，它的功效与作用有:利尿、强心解痉、抑制动脉硬化、抗菌、减肥、防龋齿、抑制癌细胞、提神醒脑，消除疲劳。

      那就到这里，不知道读者能看出那个最好。