绿茶特别是春茶营养丰富，饮茶所谓“适口为珍”那是安慰人的话语，从养生方面讲空杯认为是适合身体需要的为珍。

　　蒸青绿茶中的儿茶素可以降低胆固醇的吸收，具有很好的降血脂及抑制脂肪肝的功能;六安瓜片中大量的茶多酚可以促进肠胃蠕动，茶多酚被人体吸收，可以达到通便的作用;华顶云雾含有醇类、醛类、酯类等有机化合物，对人体的各种病菌都有抑制和杀灭的功效，且杀菌的作用机理各有不同;竹叶青茶含有维生素A和维生素C、皂苷化合物等，可以帮助振奋精神、保护视力等，还具有清热的功能。

　　不但是绿茶，我们中国茶每种茶都具有一定的保健养生功效，像空杯了解讲的一样“会喝茶，喝好茶”，根据自己的身体需要去喝茶，才会是“会喝茶”。但是也不要因为空杯给介绍某一种茶具有某些功效而兴冲冲地去买这种茶，显得有些盲目，前提需要更多的了解茶叶的特性和自身的状况、饮用目的。茶的特性空杯有更新的，饮用目的要清晰，比如去脂减肥、美颜养肤啦，治疗头痛、青春痘啦，治疗咽喉炎或咳嗽啦，感冒、胃痛、便秘、腹泻、呕吐等等。